Was erwartet dich
Wir beginnen mit der Vorstellung der Sportart Basketball und zeigen euch in kleinen Gruppen mit einem Coach oder Jugendtrainer an verschiedenen Stationen die Themen:
Bekomme ein Gefühl für den Basketball.
Wir zeigen dir wie du sicher mit der linken und rechten Hand im Stehen, beim Laufen oder im Sprint dribbelst. Ein cooles Dribbling um den Körper, eine Drehung oder durch die Beine?
Wir zeigen dir wie.
Die einfachsten und sichersten Punkte werden nah am Korb gemacht.
Wir zeigen dir von Grund auf, wie du den Ball sicher und elegant im Korb versenkst. Du lernst die Schrittfolge, wo du den Ball hinwerfen und wann du ihn loslassen musst.
Danach macht dir in Korbnähe niemand etwas vor.
Der Positionswurf ist die Technik für Königinnen.
Wir zeigen dir das Technik-ABC des Basketballwurfs. Wie müssen die Füße stehen, wie hältst du den Ball und wie wirfst du ihn treffsicher in den Korb.
Wer das versteht und meistert trifft bald von überall.
Offensive gewinnt Spiele und Defensive Meisterschaften.
Aber auch beim lockeren Spielen auf dem Freiplatz kommt ihr ohne Verteidigung nicht weit. Ihr bekommt einen Einblick was es heißt: den Korb abzuschirmen, einen gegnerischen Wurf zu erschweren oder den Ball im Duell abzunehmen.
Den Abschluss machen ein kleines Turnier und verschiedene Minispiele um das Gelernte direkt anzuwenden.
